завтрак с авокадо и красной рыбкой

нерезанный хлеб , авокадо , обязательно мягкое , помидоры черри , лосось слабой соль

яйца , шпинат , молоко , авокадо , свежий шпинат , лосось

авокадо половника , семга , брынза , шпинат , вяленые томаты в масле

бездрожжевой хлеб , сыр творожный , слабосоленая семга , авокадо , лимонный сок , свежемолотый перец

яйца , овсяных хлопьев , рисовое молоко , сыр филадельфия , листы салата , малосольный лосось , авокадо , сок лимона , жареные кунжутные семечки , соль

белый хлеб , сыр творожный , слабослена форель , авокадо , лимонный сок , соль , перец черный , кунжут

семга малосольная , перепелиное яйцо , хлеб ржаной , авокадо , цикорий с молоком

большой ломоть хлеба , помидор , кинза , яйца куриные , авокадо , лосось соленый , семена кунжута , соль , перец черный , орех грецкий

кефир , мука , яйцо , соль , сахар , масло растительное , смазывание сковорода , слабосоленая форель , сыр творожный , авокадо , укроп

багет белый , авокадо , семга , лимон , соль , руккола

хлеб , авокадо , форель малосольная

цельнозерновый хлеб , авокадо , красная рыба слабой соль , сыр творожный , огурец свежий