завтрак худеющей

мангольд , помидор , лук , чеснок , яйца , тертый сыр , соль , перец , зелень

хлеб , филе сельди , сыр творожный , руккола , зерненая горчица , перепелиные яйца

лук красный , помидоры черри , сыр фета , яйца , маслины без косточек , зелень , соль , перец , масло растительное

кефир , мука пшеничная , яйца , сода , масло растительное , кипяток , сахар , соль , масло сливочное

хлеб , яйца , масло растительное , соль

горбуша консервированная , батон , яйцо , лук зеленый , майонез , огурец , редис , молотый перец

яблоко большое , морковь , молоко , яйцо , мука пшеничная , сахар , сахарная пудра , разрыхлитель теста , соль , масло растительное

мука рисовая , яйца , творог мягкий , сахзам , мак

рис , тыква , молоко , масло сливочное , сахар , соль

творог , яйцо , сахар , соль , ванилин , мука , манка , вяленая клюква , масло растительное

слайсы зерновые , сыр плавленный , свекла вареная , помидорк , майонез , зелень

помидоры черри , яйца , соль , масло растительное , петрушка