Запеканка овощная с куриным филе — это идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса, пользы и простоты приготовления. Сочетание нежного куриного мяса с сочными овощами под золотистой сырной корочкой делает это блюдо настоящим хитом на любом столе.
**Почему стоит попробовать?**
Эта запеканка — универсальное решение для сытного ужина, полезного обеда или даже праздничного меню. Куриное филе насыщает белком, а овощи (брокколи, морковь, цветная капуста или кабачки) добавляют витаминов и ярких вкусовых акцентов. Запекание сохраняет сочность ингредиентов, а специи и сыр придают блюду аппетитный аромат.
**Кому подойдет?**
— Занятым хозяйкам: минимум подготовки, максимум вкуса.
— Приверженцам ПП: низкая калорийность и высокое содержание белка.
— Семье с детьми: мягкая текстура и «спрятанные» овощи понравятся даже привередам.
**Секреты подачи**
Подавайте запеканку горячей, украсив свежей зеленью или cherry-томатами. Отлично сочетается с легким салатом или хрустящим хлебом.
Попробуйте этот рецепт — и ваши близкие попросят добавки! А какими овощами дополняете запеканку вы?
