идеальный завтрак за минуты овсянка с яблоком и корицей в микроволновке

овсяных хлопьев , вода , банан , мягкий творог , кокосовая стружка

творог , банан среднии , лён , йогурт с черникои

сыр творожный , малосольная красная рыба , хлеб , базилик

творог , яйцо , мука рисовая , разрыхлитель , сахар , масло оливковое

молоко , яйца , сахар , соль , свежие ягоды , мед

кабачок , чеснок , манки , мука , яйцо , соль , хлеб , помидор , укроп , майонез

мука , молоко , банан , подсолнечное масло , яйцо , сахар

яйца , сыр твердый , зелень , приправы , соль

творог , йогурт , банан , семена чиа

черный хлеб , грудка куриная , авокадо , яйцо , сыр сливочный

хлеб поджаренный , печень трески , авокадо , яйцо пашот

хлеб , лосось , листы салата , огурец , сыр творожный