и сладенько и полезно

огурцы , помидоры , я брала черри , маслины , перец болгарский , зелень , укроп кинза лук зеленый , соль перец , греческий йогурт

апельсин , граната , сахар я не добавляю , разбавить с водой , но я потом разбавляю , чтоб желудок не испортить

печень куриная , лук , шампиньоны , морковь , сыр , сметана , горчица , молоко , соль , перец , масло

краснокочанная капуста , помидоры , лук-порей , другие сорта , лимон , петрушка , зерненая горчица , масло растительное , свежий огурец , перепелиные яйца

морская капуста с клюквой , яйца

тигровые креветки , домашний цельнозерновый ржаной творожный хлеб , сыр творожный , авокадо , соль , сок лимона

яйца , лаваш , салями , сыр

хлеб , авокадо , вяленые помидоры

фарш куриный , яйца , лук , соль , перец , специи , обезжиренный творог , овсяных хлопьев , зелень , чеснок , сыр

морковь , лук , помидор , баклажаны , кабачок , чеснок , зелень , перец болгарский

кабачок , яйца , мука , петрушка , соль , специи , фарш куриный , лук , помидор , сыр

филе индейки , свежий помидор , морковь , болгарские перчинки , чеснок , петрушка , укроп , масло оливковое , соль , зира , базилик , чесночный перец , хмели - сунели , сахар , томат - пасты