кокосовое суфле без сахара и белков

полпачки творог мягкое , яйца , ржаная муки , овсяная мука , тыквенное пюре , полбанан , чёрная смородина ягоды , разрыхлитель , специи- мускатный орех , кориандр , сахзам , мед , вода , коньяк , какао , сливки , кокосовое масло

томатная паста , кокосовое молоко , вешёнки свежие , помидоры черри , трава лимонник , креветки , мидии в створках , кальмары , имбирь , вода , кинза

зеленая фасоль , яйца , лук репчатый , зелень укропа , кокосовое масло , соевый соус , кориандр , чеснок , соль , перец

творог , яйца , рисовая мука , кокосовое масло

макароны твердых сортов , замороженный морской коктейль , соевый соус , томатная паста , базилик , перец жгучий , кокосовое масло

баклажан , лук , кунжут , орех грецкий , подсолнечное масло , масло оливковое , сливочное , кокосовое масло , багет , соль , специи

🍐Ингредиенты: , Киноа: , Кокосовое молоко (любое подойдёт): , Вода: , Кокосовое масло: , подсластитель , мак , пряность , груша

лосось , красный лук , фенхель свежий , кинза , соль , перец , чили , кунжутное масло , кокосовое молоко , сок лайма , авокадо

кукурузная крупа , вода , кокосовое масло , соль , банан , сахар

изюм , фундук , подсластитель , кешью , клюква , кокосовое масло , кэроб , лимонный сок

творог , банан , стружка кокоса , семена чиа , какао , сом , вода , масло кокосовое

прямоугольные хлебцы , кокосовое молоко , желатин , чернослив , курага , хлопья крупяные "5 злаков" , тыквенные семечки очищенные , очищенное грецкое ореха , мед