котлеты с отварным картофелем и овощным салатом

фарш бедра индейки , яйцо , лук , плавленый сырок , манка , соль , специи , масло растительное , лавровый лист , подать с отварным картофелем

красная фасоль , отварная булгур , красная чечевица , красный лук , яйца , кукурузная мука , растительное молоко , зелень , соль , специи , панировочные сухари , кокосовое масло , соевый соус , тахини

фарш , отварная гречка , яйцо , лук , соль , перец

котлеты домашние , отварной картофель в мундире , кетчуп домашний , кипяток , соль , специи , зелень

фарш говяжий , пшеничный хлеб , лук , чеснок , соль , перец , панировочные сухари , масло растительное , рис , масло сливочное

фарш , уже отварная гречка , лук , морковь , яйцо , соль , перец

сельдерей , морковь , лук , перец болгарский , чеснок , имбирь , перец чили , чечевица зелёная отварная , кинза , протеин , томатная паста , облепиха , масло растительное , эстрагон , соль , перец

куриное мясо без кости , перец болгарский , отварная кукуруза , пармезан , яйцо , лук зеленый , петрушка , кукурузный крахмал , густой йогурт , базилик , кориандр , соль , перец , масло оливковое

грудка куриная , фарш свиной , хлеб , молоко , лук , яйца , соль , перец черный , отварная ячневая крупа

фарш куриный , гречка отварная , лук репчатый , яйцо куриное , соль , перец

булгур , фасоль красная отварная , свекла , мука зеленой гречки , лук , морковь , соль , кинза сушеная , куркума , чеснок сушеный , перец черный , зелень укропа

отварная чечевица , лук репчатый , морковь , соль , специи , панировочные сухари , мука если понадобится