легкий салат идеал

огурец , помидор , листы салата , креветки , сок лимона , соль , масло

листы шпината , креветки , слабосоленая форель , лимон , сыр « сиртаки

картошка отварная , грудка куриная , соль , масло

авокадо , огурец , красная рыба , заправка лимон

баклажаны , анчоусы , соевый соус , кунжутное масло , сахар , натертый имбирь , кунжут

помидоры , лук , огурцы , редиска , капуста , зелень

баклажан , вода , уксус , соль , укроп , чеснок , масло подсолнечное

помидор , красный лук , зелень , сметана

яйца , укроп , капуста белокочанная , апельсин , яблоко , сметана

салат айсберг , сыр адыгейский несолёный , яблочный уксус , горчица с зернами , соевый соус , красный лук , сушеная клюква

огурец , яйца , редис , листы салата , петрушка , соль , специи "прованские травы" , заправка сметаной либо греческим йогуртом

огурец , томат , салат листовой , гранатовый соус , кунжут , зелень лука , укроп