ленивая галета на завтрак

овсянка долгой варки , банан , йогурт , сгущенка , шоколад

геркулес , семена чиа , изюм , ряженки , фрукты , ягода

яйца , лук репчатый , перец болгарский , чеснок , соленый помидор , масло оливковое

гречка зеленая , кефир , семена чиа

овсянка , кефир , фрукты , орехи

овсяные хлопьев , йогурт без добавок , яблоко , лимон , изюм , цукаты , корица молотая

овсянка долгой варки , кефир , смесь семян , банан

геркулес , изюм , кефир , ягода , мед

фарш , помидоры , перец , лук , чеснок , зеле‌нь , сыр , томатная паста , специи , лаваш

геркулес , йогурт натуральный , сахарозаменитель , банан , орехи , сухофрукты

овсяные хлопья долгой варки , семена чиа , растительное молоко , корица , сахарозаменитель , кокосовая стружка , кунжут , горький шоколад

яйца , кефир , мука , сода , брынза , подсолнечное масло