лёгкий салат с отварной курицей кукурузой яйцом огурцом и

отварная говядина , отварное куриное яйцо , огурец , перец болгарский , капуста пекинская , натуральный йогурт , майонез , соль , перец

кальмар отварной , огурец , свареных вкрутую яйца , перец болгарский , сыр легкий , сметана

яйцо отварное , листы салата , морская капуста , соль , приправы , укроп , сыр тертый , масло оливковое , гранатовый соус , петрушка , базилик

огурец свежий , яйцо отварное , салат , творог , курага , йогурт натуральный

салат пекинский , б кукурузы консервированой , отварное куриное яйцо , отварное куриное филе , палочки крабовые , огурец

грудка копченой курочки , яблоко , морковь , яйцо отварное , свекла отварная , бескостная граната , заправку использовать легкий йогурт