лёгкий салат

грудка куриная , яйца , огурец , сметана , соль , перец

руккола , мидии , моцарелла , каперсы , соевый соус

филе копчёной лакедры , креветки , королевские , отварные , груша большая зеленая , пакхам , апельсин , соевый соус , салат листовой , кунжут

картофель вареный , грудка куриная , яйцо вареное , огурец соленый , майонез , соль

чищенное яблоко , сельдерей , йогурт без добавок , орех грецкий

морской коктейль , помидор , огурец , фиолетовый лук , чеснок , лимон , масло , соль , специи

руккола , вареное яйцо , соль , перец , льняное масло , семена льна , консервированная кукуруза

капуста см в диаметре , морковь , соль , сахар , масло растительное

руккола , помидоры черри , авокадо , перепелиные яйца , кунжут , Для соуса: , масло растительное , уксус яблочный , икра из водорослей

натуральный тунец , вареные вкрутую яйца , корн салат , моцарелла , помидорка черри , масло оливковое , лимонный сок

куриное филе , фасоль , салат , огурец , красный лук , сыр , сок лимона , натуральный йогурт

куриное филе , сыр , консервированная кукуруза , помидор , яйца , салат , сметана , зелень