лёгкий ужин

свежая капуста , вареные яйца , грудка куриная , кукуруза консервированная , Для соуса: , сметана , масло растительное , горчица , лимонный сок , сахар , соль

морской коктейль в рассоле , мидии в рассоле , кабачок , томаты черри коробочка , огурец свежий короткоплодный , шпинат свежий , перец красный , ананас свежий , васаби , соевый соус

куриное филе , сыр твердый , яйца , помидоры , майонез , чеснок

капуста свежая , авокадо , редис , помидор , соль , перец , майонез

кабачок , грибы шампиньоны , лук , чеснок , сыр легкий , сметана , зелень , соль , масло оливковое

помидор , огурец , лук , перец красный , зелень , соль , специи , масло растительное

тыква , филе индейки , сыр легкий , лук , сметана , масло , шампиньоны , специи

сыр ваш , инжир

кабачок , баклажан , яйца , сыр творожный , легкий сыр , чеснок , кунжут , соль , перец

салат , креветки , сыр , салатная заправка « бальзамик , сухарики , помидоры черри

консервированный тунец , огурец , капуста китайская , яйца , сыр , майонез , соль , лук красный

капуста пекинская , морковь , сладкая кукуруза , перец свежий , соль , майонез