лёгкий фруктово ягодный перекус пп

кефир , яйца , мука , ветчина , сыр легкий , помидоры , перец болгарский , зелень , соль , специи , разрыхлитель

кабачок , яйцо , мука , легкий сыр , зелень , соль , перец , сушеный чеснок

кролик , пита , лук репчатый белый , зелень , сыр легкий пластовой , соль , перец

киноа , авокадо , свежий огурец , салатные листья , яйцо отварное , масло оливковое

сыр творожный , лаваш , укроп , палочки крабовые

сыр ваш , инжир

лаваш , желатин , сметана , мед , паста

молодая капуста , огурцы , помидор , лук зеленый , укроп , масло оливковое , сок лимона , соль , перец

креветки отварные , руккола , черри , редиска , кабачок , авокадо

яичный белок , огурец , творог нежирный , йогурт греческий , масло оливковое , соль , перец

куриное филе , яйцо , граната , зелень , огурец , соль , перец

огурец , отварная филейка курица , шпинат , отруби , кукурузы