меню на сутки 1500 калорий

сарделька , рис пропаренный , лук репчатый , морковь , перец сладкий , масло растительное , соль , специи , вода

творог , яйцо , сыр , соль , разрыхлитель , мука кукурузная

ребра свиные , вода , горох колотый , картофель , лук , морковь , помидоры свежие , чеснок , лук зеленый , колбаса копченая , масло растительное , соль , перец , копченая паприка , карри , базилик , лавровый лист

фасоль натуральная консервир , бекон , чеснок , помидор , кетчуп , яйцо , масло растительное , соль , перец , овощи сезонные

пшеничная мука , свежие дрожжи , молоко , сахар , масло сливочное , масло растительное , яичные желтки , яичный белок , соль , изюм , цукаты , сахарная пудра

лаваш , творог , сыр твердый , яйцо , соль , смесь перцев , кефир , масло сливочное

аквафаба , масло растительное , горчица русская , сок лимона , соль , сахар , перец черный молотый

сом , соль , специи , мука , масло растительное

черемша , редис , огурец свежий , картофель , колбаса вареная , яйца , сметана , сок лимона , минеральная газированная вода , соль , укроп , лук зеленый

свиной окорок , уксус , вода , соль , сахар , перец черный молотый , паприка молотая

фарш , овсяные хлопья , яичный желток , лук зеленый , соль , перец черный молотый , картофель , лук , морковь , перец болгарский , помидор , масло растительное , чеснок

сгущенное молоко , яйца , пшеничная мука , разрыхлитель , масло растительное , сахарная пудра