низкокалорийная творожная запеканка

кабачки , яйца , грудка куриная , сыр , свежий помидор , лук , морковь , зелень , чеснок , мука , молоко

нежирный кефир

фарш , телятина

филе хека , лук , морковь , сметана , сыр , масло растительное

яичный белок , молоко , какао порошок , разрыхлитель , шоколадный протеин , мягкий творог , подсластитель , банан , сироп , я брала низкокалорийная соленая карамель

лимон , масло растительное , сахар , помидор , укроп , граната , салат , петрушка , мята , низкокалорийная сметана , сладкая горчица , соль , перец

яйцо , банан , молоко , мука , соль , разрыхлитель , какао , орехи , низкокалорийная сметана

индейка , яйца , низкокалорийная сметана , планировочные сухари , соль , перец

овсянка , кефир , яйцо , рикотта , банан , киви , сгущёнка низкокалорийная , рубленные орехи

груша конференция , рикотта , корица , рубленный орех , сгущёнка низкокалорийная

банан , лаваш , рикотта , шоколадная паста , орехи рубленные , низкокалорийная сгущёнка , стружка шоколада

фарш треска , яйца , соль перец , низкокалорийная сметана , мука ложки , вы можете взять