овсянка банан печеньки

овсянка быстрой варки , вода , соль , сахар , корица , банан , курага , грецкий орех

кефир , чернослив , геркулес , семена льна пророщёные , банан , клетчатки

овсянка , яблоко , банан , изюм , семечки подсолнечника

овсянка , немолоко шоколадное , банан

овсяные хлопья долгой варки , молоко , кэроб , банан , арахисовая паста , годжи , карамелизированная гречка

овсянка , растительное молоко , спелый банан , яблоко , мед , кэроб , семена чиа

киви , банан , овсяные хлопья , груша , кефир , сахарозаменитель

геркулес , растительное молоко , натуральный йогурт , кленовый сироп , какао-порошок , арахисовая паста , банан , кокосовая , шоколадная стружка

овсянка долгой варки , банан , изюм , малина из заморозки , мед , какао - порошок , молоко , кефир , цукаты

йогурт греческий , банан , овсянка , семена чиа , орехи

геркулес монастырский , яйца , шпинат листовой , вода , сыр , зелень проросток , банан

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение