овсяноблин или блины со смесью хлопьев

овсяные , яйцо , соль , разрыхлитель , добавить сахар , если хотите со сладкой начинкой , не добавляя сахар , добавить какао-порошок , молоко

шпинат , яйцо , овсяных хлопьев , вода , соль

кефир , яйцо , овсяных хлопьев , сахзам

шпинат , овсяных хлопьев , молоко , яйцо , соль , овощи , сыр

овсяных хлопьев , шпинат , яйца , мягкий сыр , тунец натурального копчения , помидор

овсяные быстрорастворимые хлопьев , яйцо , вода , арахисовая паста , шоколад , яблоко , корица , какао , специи , соль

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , шпинат , помидор , огурец , сыр легкий

овсяных хлопьев , молоко , яйцо , замороженный шпинат , соль

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , замороженный шпинат , соль

овсяных хлопьев , яйца , молоко

овсяных хлопьев , молоко , яйца , соль , перец , ветчина , сыр твердый , сыр творожный

овсяных хлопьев , яйца , скуп протеин , молоко