овсяноблин со шпинатом и овощами

овсяных хлопьев , вода , заправка , сметана , дижонская горчица

яйца , молоко , овсянка , банан , сметана

овсянка , молоко , яйцо , творог , банан , сметана , кедровый орех

овсяных хлопьев , молоко , яйцо , грудка индейки , сыр сыробогатов легкий помидоры , томатная паста , сметана , зелень