постные блины без яиц и молока тонкие, ажурные блины на минералке

Стандартный поиск нашёл 110 рецептов

мука, вода минеральная газированная, соль, сахар, сода, масло растительное
30 минут
Марина Горборукова
Марина Горборукова
5 шагов
вода, масло растительное, сахар, соль, сода пищевая, уксус, манная крупа, мука пшеничная
Татьяна
Татьяна
2 шага
вода, майонез, мука того же объема, какого брали вода, сахар, соль, сода, масло растительное, тогда сковороду при жарке практически не смазывать
Татьяна Прокопьева
Татьяна Прокопьева
3 шага
газированная минеральная вода, мука пшеничная, мука цельносмолотая, корица молотая, банан спелый мягкий, соль, масло растительное, сода
Диана Веган
Диана Веган
4 шага
цельнозерновая мука, льняная мука, миндальное, ванильный экстракт, соль, сироп, газированная вода, сода
20-30 минут
Zhenya Powelles
Zhenya Powelles
5 шагов
мука, вода, сахар, соль, сода, масло растительное
1 ч. 30 мин.
Галина Рецепты без яиц
Галина Рецепты без яиц
5 шагов
кокосовое молоко, кипяток, кокосовый сахар, кукурузный крахмал, пшеничная мука, масло оливковое, сахарная пудра, соль, кокосовая стружка, масло растительное
30 минут
🥥Julia Galkina🥥
🥥Julia Galkina🥥
3 шага
сильно газированная вода, сахар, соль, масло растительное, мука
Ульяна Рогулёва
Ульяна Рогулёва
4 шага
кока-кола, масло растительное, мука, соль
Алтынка
Алтынка
2 шага
мука, масло растительное, минеральная вода, сахар, соль
1 час
Людмила
Людмила
5 шагов
мука, минеральная вода, сахар, соль, ванилин, масло растительное
Olga🌳
Olga🌳
6 шагов
газированная минеральная вода, кипяток, мука, сахар, соль, масло растительное, ванилин
Эльза  Ибрагимова
Эльза Ибрагимова
2 шага

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!