пп обед ужин филе с шампиньонами

картофель , куриное филе , морковь , лук , сыр плавленный , сметана , чеснок , соль , лавровый лист , перец паприка

филе белой рыбы , лук , яйцо , специи , панировка

редис , киноа сухой - отварить , филе индейки готовое , помидоры , соевый соус , лимонный сок , масло оливковое , соль , перец

филе индейки , свежий помидор , морковь , болгарские перчинки , чеснок , петрушка , укроп , масло оливковое , соль , зира , базилик , чесночный перец , хмели - сунели , сахар , томат - пасты

куриное филе , лук , яйцо , сыр , сметана , свежая зелень , соль , перец , специи , масло растительное

кабачек , яйца , творог , филе курицы , лук зеленый , чеснок , соль , перец

лук , морковь , куриное филе , перец сладкий , длиннозерный рис , чеснок , масло растительное , специи , соль

капуста белокочанная , листы салата , огурец , филе куриное , лук зеленый , укроп , консервированный горошек , перец болгарский

куриное филе , дижонская горчица , орех грецкий , мягкий сыр , петрушка , соль , прованские травы

филе курицы , грибы , сыр , специи

филе курицы , чернослив , соль , фасоль

филе курицы , чернослив , соль , перец , масло растительное , карри , брокколи