пп ужин туш ная капуста с курицей и грибами

граненая кукурузная мука , граненая пшеничная мука , соль , теплая кипяченая воды

розовые помидорки , среднеплодный огурец , перец болгарский , зелень , специи , семен , карри , кисло-сладкие соусы

розовая помидорка , среднеплодный огурец , перец болгарский , белая фасолька в томатном соусе , семена чиа , семена льна , лук зеленый , укроп , петрушка , майонез , кепчук с карри

салат , лук , огурец , помидоры черри , яйца , консервированный тунец , маслины , масло оливковое , лимон , соль , перец

спагетти из твердых сортов пшеницы , баклажан , чеснок , помидоры , орегано , масло оливковое

куриное филе , творог , сыр твердый , чеснок , майонез , соль , приправы , зелень , томатная паста , кунжут

творог , сахзам . мед , яйца , рисовая мука , кукурузная мука , разрыхлитель , ванилин , соль , кефир нежирный

яйца , молоко , хлеб , чеснок , соль , перец , зелень , базилик , масло

яйца , вода , хлопьев овсяно-гречневые

рыба , морковь , лук , яйца , молоко , сыр твердый , зелень укропа , петрушка , соль , перец , масло растительное

пачкатортильи , фарш индейка , помидор , зелень , сметана , сыр , лук

свекла , сыр фета , листы салата , помидоры