салатик из рыбных консервов яиц и огурца

укроп лапка , руккола , салатный , фетакса , помидор , огурец , редис , перец болгарский , авокадо , кедровый орех , черный кунжут , кунжутное масло , соус бальзамик , соевый соус , приправы из томата , базилик , чеснок

банан , далее что из фруктов есть: , апельсин , грейпфрут , или малина , или голубика , клубничка , или инжир , орехи какие есть , тут грецкие , кешью , семя льна , ряженка

карпаччо из курицы , зелень , помидор , перец болгарский , яйцо , орехи кедровые , лимонный сок , бальзамический уксус , соль , масло оливковое

свекла , морковь , салат из огурцов

кукуруза консервированная , консервированная фасоль , сыр сметанковый , томаты черри , сметана , чеснок , укроп , сухарики домашние из чёрного хлеба

редька , морковь , сыр , чеснок , соль , натуральный йогурт

палочки крабовые , помидор , перец болгарский , яйцо куриное , чеснок

фунчоза , палочки крабовые , перец сладкий , петрушка , чеснок , соль , масло подсолнечное

фасоль , сухарики , огурцы , лук , майонез , специи

редис , вареные яйца , огурцы , консервированный горошек , листовой салат , укроп , петрушка , лук зеленый , соль , Для заправки, на выбор используете один из вариантов: , йогурт , горчица , активиа творожная натуральная , сметана

капуста молодая , редис , молодой чеснок , свежий помидор , лук зеленый , укроп , кинза , соль , перец из мельнички , кукурузное масло , смесь черная , белый кунжут

помидор , огурец , консервированная фасоль , соль , лук , масло оливковое