салатик после тренировки

картофель , морковь , яйца , шампиньоны , копченая курица , майонез , подсолнечное масло

яичко , салат листовой , сметана , соль

вареные яйца , соль , лук , рис

капуста белокочанная , капуста кольраби , дайкон , редкая зеленая , перец рамиро , перец желтый , морковь , лук красный , соль , масло

яйца куриные , варено-копченая колбаса , маринованные огурцы , консервированная фасоль , майонез

отварные яйца , морковь , зелень , огурец , картофель , майонез , отварное мясо

огурец , помидор , луковица красная , зелень , салат , авокадо , лимон , яйца , сыр фета

палочки крабовые , вареные яйца , консервированная кукуруза , сухарики , майонез , соль

ветчина , сыр , огурец свежий , майонез

консервы горбуши натуральные , сыр , авокадо , отварные яйца , лук

креветки , помидор , зелень , листы свеклы , салат , йогурт натуральный , чуток горчица , сыр , сухарики

огурец , маринованная тыква , перец красный , помидоры вяленые , масло чесночное