салатик с рукколой без мяса

куриное филе , авокадо , руккола , помидоры черри , бальзамический соус сливочный , кунжут

базилик , салат , шпинат , руккола , помидор , огурец , зернистый творог

креветки , мидии , кальмары , осьминог , салат листовой , яйца с жидким желтком , руккола , кукуруза , огурец свежий , соевый соус , йогурт питьевой , масло растительное , соль , сыр твердый , яйцо , мука , кунжут

огурец , помидор , редис , лук зеленый , лук красный , петрушка , руккола , лимон , соль , сахар

яйца , руккола , тыква , масло сливочное , сыр тертый

черри , моцарелла , кунжут , руккола , масло оливковое , лимонный сок

авокадо , помидор , руккола , креветки , соль , перец

морковь , свеклёны , руккола , сыр , чеснок , перец болгарский , майонез

отварная печень , отварное яйцо , помидор , руккола , заправка , соевый соус , бальзамик , горчица зернистая

кабачок , морковь , чеснок , укроп , петрушка , руккола , соль , сахар , лимонная кислота , орегано , перец черный молотый , масло оливковое

редис , петрушка , лук зеленый , укроп , руккола , сметана , соль

укроп лапка , руккола , салатный , фетакса , помидор , огурец , редис , перец болгарский , авокадо , кедровый орех , черный кунжут , кунжутное масло , соус бальзамик , соевый соус , приправы из томата , базилик , чеснок