Салат легкий и сытный - рецепты с фото

300 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат из манго, креветок и овощей

манго большое, спелое, морковь, дайкон, огурец свежий, лук фиолетовый, зелень, базилик, кинза, мята, креветки королевские, соус терияки, сахар, устричный соус, лимонный сок, вода, перец чили, соль, кешью, чеснок

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Салат из редиса, огурца и кукурузы

яйца, редис, огурец, консервированная сладкая кукуруза, лук зеленый, сметана, лимонный сок, зернистая горчица, соль, перец черный

Любовь Попова

Салат с авокадо, огурцом и яйцами

авокадо, яйца, свежий огурец, йогурт греческий, соль, перец, лимонный сок

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой

авокадо, красный лук, огурцы, микс салата, тофу, масло оливковое, миндаль, петрушка, кинза, укроп, растительное молоко, чеснок, лимонный сок, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Салат с жаренным тофу и миндальной заправкой

Салат с болгарским перцем и курицей

грудка куриная, перец болгарский, лук красный, натуральный йогурт, зелень укропа, кукуруза

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Салат с пекинской капустой и огурцами

капуста пекинская, отваренное куриное филе, свежие огурцы, консервированный зеленый горошек, натуральный йогурт, горчица, отваренные яйца, лук зеленый, соль, перец

Sayyora Alimova ✈

Салат с куриной грудкой и грейпфрутом

красный грейпфрут, грудка куриная, сыр сливочный, огурец, салат, апельсин, соевый соус, вустерский соус, мед, чеснок

Женя Изместьева

Салат с курицей черносливом и грецкими орехами

филе бедра курицы, капуста пекинская, чернослив, огурец, орех грецкий, яйца, масло растительное, сметана, горчица, соль, перец, кукурм

Дмитрий Глушков ✈

Салат с курицей черносливом и грецкими орехами

Салат с киноа, клубникой и сыром дор блю

киноа, клубника, руккола, сыр дорблю, орехи, масло оливковое, сушеная мяты, базилик, соевый соус, лимонный сок, мускатный орех

Инна

Салат с киноа, клубникой и сыром дор блю

Салат с куриной грудкой и авокадо 🥑

грудка куриная, авокадо, огурец, кунжут, капуста пекинская, дижонская горчица, масло оливковое, соль, перец

marso

Салат с перепелиными яйцами и солёными огурчиками

картофель, перепелиные яйца отварные, огурчики соленые, сыр твердый, зелень, соль, специи, сметана

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Салат с куриной грудкой и шампиньонами 🥗

шампиньоны, куриное филе, салат айсберг, майонез, соль, масло растительное, лук зеленый

🦂 Ольга Васина 🦂

Салат с куриной грудкой и шампиньонами 🥗

Дальше

1 ... 6 7 8 ... 25

Салат легкий и сытный

Ищете идеальный баланс между легкостью и питательностью? **Легкий и сытный салат** — это то, что нужно для здорового перекуса, обеда или даже ужина. Такой салат станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, но не хочет жертвовать вкусом и сытостью. **Почему стоит попробовать?** Легкие и сытные салаты сочетают в себе свежие овощи, полезные белки (курица, рыба, яйца, бобовые) и заправки, которые не перегружают калориями, но дарят долгое чувство насыщения. Это отличный вариант для тех, кто ценит время — приготовление занимает минимум усилий, а результат радует и вкусом, и пользой. Такой салат можно подать как самостоятельное блюдо или дополнить им основное. Он идеально подойдет для обеда на работе, пикника или семейного ужина. А еще — это прекрасный способ разнообразить рацион, экспериментируя с сезонными продуктами. Хотите открыть для себя новые вкусы? Попробуйте наш **легкий и сытный салат** — он удивит вас гармонией свежести и питательности!