салат с кальмарами и рисом

креветки очищенные , вареные яйца , варёные картофеля , огурец свежий , кальмары консервированные , майонез

сайра консервированная в масле , кальмары консервированные , яблоки , стебли сельдерея , орех грецкий , лимонный сок , майонез

салат эндивий , перец зеленый , огурец салатный , кальмары , спаржа молодая , лосось копченый , мидии отваренные в раковинах

капуста пекинская , кальмар , яйцо , морковь , горошек зеленый конс , йогурт натуральный , специи , чеснок

отварные кальмары , палочки крабовые , отварные яйца , сыр , капуста пекинская , лук зеленый , слабосоленая семга , листы салат , укроп , желтки , горчица , майонез , сметана , лимонная сока , соль , сахар

мидии копченые в масле , кальмар маринованный , вяленые томаты , шпинат , чеснок , базилик , соль , перец черный молотый , чили хлопья , соевый соус , масло оливковое , кунжут

кальмары , шампиньоны , лук , яйца , свежий огурец , майонез , соль , перец , масло растительное

руккола , салат , креветки , мидии в створках , кальмары , авокадо , вяленые томаты , масло оливковое , дижонская горчица , соевый соус , сок лимона , бальзамический соус , кунжут чёрно-белый

кальмар консервированный , грудка куриная , огурец , капуста пекинская , сыр твердый , лук красный , перец зеленый , яйцо куриное

красное яблоко , морковь , отварной кальмар , отварное яйцо , чеснок , сметана , горчичный соус , соль , перец черный молотый

морковь , кальмар копченое , отварное яйцо , лук зеленый , сметана

морская капуста , кукурузы , кальмар , яйцо , молоко , зелень петрушки , майонез