смузи боул или вкусный и полезный завтрак

творог, йогурт, ягода, мед, кокосовая стружка

банан, творог, ягода черная смородина, ягода, кокосовая стружка, миндальные лепестки, листы мяты

банан, греческий йогурт, спирулины, арахисовая паста

замороженные ягоды, запаренная овсянка, йогурт натуральный, мед, корица, орехи

шпинат, кефир, творог обезжиренный, овсяные хлопья, банан, груша, семя льна, орехи, фрукты

сладкая груша, ряженки, геркулес, орехи кешью, кешью, кедровые орехи, жареные очищенные семена подсолнечника, кунжут, черника, брусника

банан, замороженные ягоды, зеленая гречка, льняная мука, семена льна, миндальное молоко, финик, кокосовая стружка, ремесленный шоколад

клубника, банан, растительное молоко, гранола, протеин, ореховая паста

банан, ягода, творог, молоко

пастообразный творог, банан, клубника, тыквенные семечки

амарант, банан, жимолости, свежий шпинат, молотый лен, кокосовые чипсы, жимолость, овсяное молоко

зеленая гречка, банан, малины, шпинат, молоко