смузи ла коста

инжир , бананы , груша , питьевой йогурт , вода , корица , овсяные хлопья , мед

молоко , банан , киви , яблоко

ягода , молоко , сахар

банан , персиковый сок , мята свежая , мандарин , ананас вяленый

замороженные ягоды , молоко , сахар

замороженная клубника , замороженная малина , замор . голубика , свежий банан , мед , миндальное молоко

творог , сметана , банан , клубника

семена льна , банан , груша , петрушка

манго , персик , банан , миндальное молоко , семена чиа , кокосовая стружка

яблоко кисло-сладкое , сельдерей , огурец , лимон

банан , киви , клубника замороженная , апельсин , сок персиковый

На 1 стакан смузи: , банан , голубика , натуральный йогурт