Тофу на гриле - рецепты с фото

Тубу бучим янганджан или жареный тофу по-корейски

тофу, кунжутное масло, чеснок, перо зеленого лука, перец острый, соевый соус, сахар, кунжут

J-J Freia 🏃🏻‍♀️

Стручковая фасоль с тофу (веганрецепт)

стручковая фасоль, репчатые луковицы, тофу, пассаты, оливки, чеснок, перец черный, петрушка, базилик

vegnatur

Нежные тофу-сырники без муки, без сахара, без яиц🥞🥞🥞

тофу, банан, миндаль, кокосовая стружка, кокосовое масло, корица

Лена Сыроежкина

Суп мисо

паста « мисо, рыбный соус, грибы вешенки, вода, лук зеленый, тофу, лкунжут, соевый соус, водоросли "вакамэ"

Николай Мельников 🏃‍♂️

Куриная грудка с овощами и сыром тофу

куриное филе, овощи, перец болгарский, сыр тофу, соевый соус, кунжут, соль, масло растительное

🌸Инна Зайкина🌸

Крем-суп из тофу и шпината

тофу, корень петрушки, картофель, лук, шпинат, масло оливковое, нори, куркума, вода, соль

Лена Сыроежкина

Мисо суп с лососем

лосось, вода, мисо паста, грибы шиитаке, сыр тофу, водоросль вакаме, соевый соус, лук зеленый, кунжут

Mariya Andy

Мисо суп

мисо паста, гранулы бульоны даси, тофу, сушёные водоросли вакаме, вода, лук-порей

@KiraCooks

Фаршированные грибочки с тофу

шампиньоны, сыр тофу, лук, гарнир вида риса

༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆

Зразы из чечевицы с тофу постные

репчатый лук, чеснок, чечевицы, зелень, масло растительное, специи, сухари панировочные, перец черный молотый, соль

Александр - директор Овкусе

Салат Цезарь с тофу

чеснок, слегка поджаренного на оливковом масле, филе анчоуса, маслины без косточек, цельнозерная горчица, лимон, масло оливковое, соль, перец черный, молодой салат ромэн

Александр - директор Овкусе

Тесто для галеты с кукурузной мукой

пшеничная мука, кукурузная мука, растительное рафинированное масло, вода, соль, красная паприка, тофу, щавель, сахар

Анна Ambassador