Тунец с овощами на пару - рецепты с фото

Закуска в тарталетках

слоеное тесто, сметана, яйцо, Для начинки:, тунец, яйцо отварное, огурец, помидор, перец, зелень, соль

Готовим С Сашей🌱🌳

Салат « Белковый» #Чемпионатмира #Германия

отварные перепелиные яйца, фасоль стручковая, тунец в собственном соку, салат айсберга, кукуруза консервированная, красный лук, морская соль, Маринад для лука:, кипяток, сахар, винный уксус, дижонская горчица, лимонный сок, масло оливковое, Заправка:

Anna Tsysar

Салат Нисуаз #чемпионатмира #франция

тунец в масле, помидор, яйца, стручковая фасоль, маслины, лук, салатные листья, руккола, Для соуса на 1-2 порции:, горчица, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, мед, соль, специи

Евгения Савицкая

Холодный рисовый салат

рис, помидоры, огурец, перец, тунец, масло оливковое, соль, зелень, моцарелла

Ксения

Бутерброды для пикника и не только!

тостовый хлеб, консервированный тунец, отварные яйца, свежий огурец, майонез, сыр, чеснок, салат листовой, помидор, фасоль, сыр фета, зелень

Александра Васильева 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

Диетическая пицца из цветной капусты (без теста)

капуста цветная, обезжиренный сыр, яйцо, помидоры в собственном соку, консервированный тунец, чеснок, помидоры черри, руккола, соль, перец

Альбина

Котлеты из консервированного тунца

тунец в собственном соку, лук зеленый, кабачок, зелень свежая, яйца сырые, хлеб, панировачные сухари, соль, специи, масло растительное, гранулированный чеснок

Андрей 1963

Салат "Футбол"

тунец в собственном соку, картофель, помидоры, яйца, лук репчатый, маслины, майонез, соль, лук зеленый

Елена Анатольевна

Салат «Стройность»

листы салата, тунец в собственном соку, огурцы свежие, помидоры свежие, кукуруза в банке, сыр твердый, подсолнечное масло, лимон, зелень

Арина Новомирская

Рыбный пирог

слоеное тесто, капуста, морковь, лук, консервированный тунец, яйцо, соль

Дарья

Сытный салат а ля Нисуаз

салатный микс, каперсы, черри томаты, чили желтое, молодой картофель, оливки, тунец в собственном соку, длинный огурец, репчатый лук, стручковая фасоль, масло оливковое, перец черный, базилик, чеснок

Yana

Пирожки на кефире с тунцом и картофелем

кефир, масло растительное, соль, сахар, сода, яйцо, мука, вареные картофелины, консервированный тунец, лук, укроп, перец

Ирина Шляховая