ужин со спаржей

свекла , куриные грудинки , соль , перец черный , петрушка либо кинзы , сметана , лук , масло растительное , лучше кокосовое , чеснок

свинина , гречка , специи , чеснок сухой , паприка , перцы , карри , хмели-сунели , соль , перец , лук , морковь

гнездо , фарш , лук , морковь , томатная паста , сметана , сыр , сахар , яйцо , майонез , соль , специи , масло растительное

помидор , огурец , перец сладкий , луковица репчатая лука , листы салата , сыр фета , сметана , авокадо , горчица

вырезка свиная , брокколи , капуста цветная , масло оливковое , соль , прованские травы

картофель , филе форели , сметана , соль , специи , зелень укропа

куриное филе , лук , грибы , сметана , сыр , картофель , масло сливочное , молоко , соль , перец , специи

свиные ребра , картофель , горчица , мед , мука , яйцо , соль , перец , чеснок

грудка куриная , картофель , морковь , сметана , соль , специи

тушенки свиной , макароны половина , вода , соль

салатная смесь . модно просто пекинки , помидор , яйца , сыр твердый , сметана , куркума

куриные бедрышки , картофель , майонез , мед , сметана , горчица , соль , специи