ужин с кинзой

свекла , куриные грудинки , соль , перец черный , петрушка либо кинзы , сметана , лук , масло растительное , лучше кокосовое , чеснок

киви , помидор , огурец , салатные листья , кинза , лук

говяжи вырезки , кенийская свежая фасоль , перец чили , чеснок , кунжут , масло растительное , соевый соус , лук зеленый , кинза пара

грудка индейки , лук , морковь , перец болгарский , помидор , томатный сок с кусочками томата , маринованная красной фасоли в собственном соку , чеснок , кинза , перец острый , хмель сунеля