ужин туш ные овощи со специями и яичница

кабачок , баклажан , помидор , картофель , шампиньоны , эгейский , сыр твердый , сметана , чеснок

капуста белокочанная , мясо свинина , репчатый лук , морковь , томатная паста , приправы

филе индейки , грудка куриная , черствый батон , сливки , чеснок , яйца куриные , соль , специи , масло оливковое

стейк свинины , редиска , капуста пекинская , морковь , яблоко , масло оливковое

паста из твёрдых сортов , сливки , шпинат , сыр сливочный , креветки , чеснок , масло оливковое , мука

грудка куриная , соевый соус , лимонный сок , цедра половина лимона , мед , специи "прованские травы" , семена подсолнуха со вкусом васаби -измельчить , масло растительное

свинина , стручковая фасоль , перец болгарский , соль , терияки , лапша удон , кунжут , масло растительное , чеснок

вечерний коктейль гербалайф , яйца , термостатная сметана , шпинат , сыр , соль , чеснок

печень куриная , морковь , лук репчатый большой , сметана , мука , вода , укроп , соль , перец черный , масло растительное

куриное филе , шпинат , рикотта , приправы , соль

паста твердых сортов , индейка , шпинат , сок лимона , авокадо , орех грецкий , масло оливковое , сыр желательно солёный , специи

спагетти , свинина , лук репчатый , зубков чеснока , перец чили , цукини , устричный соус , соевый соус , сахар , кунжутное масло , масло оливковое , кунжут , соль , перец