утренний фитнес салат на завтрак

яйца , молоко , колбаска вареная

тосты из багета , рикотта , мед , фисташки

яйца , молоко , помидор , шампиньоны , сыр , зелень , соль , специи

хлебец , яйцо , авокадо , вяленые помидоры , зелень , семена льна

молоко , яйца , помидоры , соль , перец , смесь итальянских трав , масло растительное

апельсин со шкуркой , грейпфрут , Корица: , Ванилин: , мед , вода

батон , куриное филе , огурец , сыр , майонез

хлеб с зерновыми культурами , овощи , масло сливочное , колбаса из рубленого мяса , сыр

яйца , молоко , соль , перец , колбаса вареная , помидор , сыр , зелень

хлеб , консервированный тунец , укроп , моцарелла

молоко , яйцо , соль , томат , лук зеленый , зелень , масло сливочное

яйцо - в зависимости от порций , хлеб - в зависимости от порций , бекон , помидор , листы салата , сыр , кетчуп , майонез , горчица