утренний энергетический смузи коктейль

крепкий черный чай, сгущенное молоко, свежесваренный черный кофе, сахар, лед

банан, груша, киви, манго

кофе, вода

кофе, кардамон, овсяный напиток

яйца, ветчина, соль, перец, острый соус

хлеб, сыр, сметана, чеснок

хлеб, яйца, колбаса, сыр, масло растительное

творог не, сметана, орех грецкий, чернослив, фитпарад, красивый бокал

блины, хорошее настроение

кефир, мука, яйца, сода, масло сливочное, сыр твердый, Начинка:, свежая капуста, соль

яйца, молоко, колбаска вареная

тосты из багета, рикотта, мед, фисташки