энергетическая смесь заряд бодрости

морковь , хурма , банан , проросток зеленая гречка , вода

овсянка , различные сухофрукты , банан

банан , изюм , курага , чернослив , сухое молоко , масло растительное , овсяных хлопьев

творог , банан , кефир , черника , какао

фундук , орех грецкий , овсяных хлопьев , измельченные льняные семена , кокосовая стружка , мед , кокосовое масло холодное отжима , арахисовая , молотая корица , горький шоколад , молоко

финики , чернослив , изюм , миндаль , лесной орех , семечки подсолнечника

орехи , семена тыквы , овсяных хлопьев , сухофрукты курага , чернослив , изюм , инжир финики , мед , сахар

финики , вяленая вишня , миндаль жареный , фундук жареный

арахисовая паста , мед , хлопья

кофе , коньяк

молоко , бананы , корица в палочках , мускатный орех , какао

лимон , сахар , имбирь