Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Диетический кабачок в микроволновке - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

64 рецепта найдено

Кабачковые лодочки с курицей и сыром

кабачок, сулугуни, петрушка, куриное филе отварное, натуральный йогурт, итальянские травы, масло оливковое, паприка, сыр твердый

Елена

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Суп-крем из зелёного горошка

зеленый горошек, кабачок, морковь, масло сливочное, масло оливковое, вода, лук, чеснок, соль, зелень

Марина старший Амбассадор Овкусе.ру

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Картошка запечённая с овощами и сыром❤️

кабачок, баклажан, куриное филе меньше, половинка помидора, картофель, морковь, сыр твердых сортов, я брала российский, масло сливочное, петрушка

Ольга Сагуро

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Кабачковый суп с фрикадельками

вода, фарш куриный, молодой кабачок, картофелина, морковь, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, соль, перец черный молотый, зелень, масло растительное

Лана Суханова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Кабачки фаршированные мясом

кабачок, мясо вы можете взять, какое любите, лук, морковь, соль, перец, специи, яйца, томатная паста

Екатерина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

⚜Вкусный и полезный гарнир из риса и овощей

длиннозерный рис, морковь, кабачок, репчатый лук, соль

Соня

⚜Вкусный и полезный гарнир из риса и овощей

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Кабачки фаршированные

кабачок, фарш, лук, помидор, сушеный чеснок, итальянские травы, сыр

Маришка

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Рулетики из индейки с овощами и сыром

филе индейки, помидор, моцарелла, лук зеленый, кабачок, соль, Для соуса:, натуральный йогурт, чеснок, свежая мята листочка, свежий корень имбиря

Марина старший Амбассадор Овкусе.ру

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Суп с цветной капустой и кабачком

капуста цветная, кабачок, морковь, корень петрушки, корень сельдерея, сельдерейная соль, масло растительное, зелень петрушки

Irina Senina

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Кабачковый торт

кабачок, мука цельнозерновая, яйца, лук репчатый, сыр пармезан, соль, помидор, сметана, лук зеленый

Neverova_an

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Суп с кабачком и рисом

кабачок, картофель, лук, морковь, перец сладкий, рис, кетчуп томатный, соль, хмели-сунели, куркума, приправы карри, масло растительное, зелень

zolotaiatania

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Также ищут:

Рогалики

Компот из клубники на зиму

Салат из свежей капусты

Пирожки с клубникой

Запеканка из кабачков

Самый низкокалорийный ужин «Жюльен в кабачке» 👌🏻👩🏼‍🍳

кабачок, грибы, лук, мука, чеснок, сыр легкий, соль, специи, масло сливочное, сметана молоко

Маргарита Щеглова

Самый низкокалорийный ужин «Жюльен в кабачке» 👌🏻👩🏼‍🍳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4 5 6

Диетический кабачок в микроволновке

Диетический кабачок в микроволновке — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, ценит время и любит простые, но вкусные решения. Этот легкий и полезный перекус готовится буквально за считанные минуты, сохраняя максимум витаминов и минимум калорий. Кабачок — настоящий чемпион среди диетических продуктов: низкокалорийный, богатый клетчаткой и полезными микроэлементами. А приготовление в микроволновке делает его еще более удобным — никаких лишних хлопот, масла или долгого ожидания. Достаточно нарезать овощ, добавить любимые специи, и через 5–7 минут у вас на столе ароматное, нежное и сочное блюдо. Такой кабачок можно подавать как самостоятельную закуску, гарнир к мясу или рыбе, либо использовать в салатах и легких запеканках. Он отлично сочетается с чесноком, зеленью, нежирным сыром или йогуртовым соусом. А если хочется пикантности, попробуйте добавить щепотку паприки или куркумы. Этот рецепт особенно оценят занятые люди, приверженцы ЗОЖ и те, кто ищет быстрые способы разнообразить рацион без вреда для фигуры. Попробуйте — и убедитесь, что полезное может быть невероятно вкусным!