Кето обед - рецепты с фото

176 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кето-тортик печеночный
печень куриная, яйцо, соль, перец, масло, майонез, чеснок, лук, зелень
recipe-author-avatar
Ольга Родионова
Кето-тортик печеночный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кексики с индейкой и шампиньонами
филе индейки, сырые шампиньоны, репчатый лук, масло сливочное, сметана процентная, сыр колбасный, сухие вяленые помидоры, копченая паприка, укроп, петрушка, сырое яйцо
recipe-author-avatar
Olga Shipilova
Кексики с индейкой и шампиньонами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кето-завтрак: яйца и гуакамоле
сырная булочка, авокадо, семен чиа, свежий огурец, итальянская соль, масло топленое, яйца, лимонный сок, масло оливковое
recipe-author-avatar
алена 🏃‍♂️
Кето-завтрак: яйца и гуакамоле
award-icon award-icon award-icon award-icon
Броне-какао
какао-порошок, какао-масла, цельное молоко, ных сливок
recipe-author-avatar
алена 🏃‍♂️
Броне-какао
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареные овощи с сыром Бри
баклажан, лук репчатый, капуста цветная, сыр бри, кокосовое масло
recipe-author-avatar
Наталья 🏃‍♂️
Жареные овощи с сыром Бри
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Вторые блюда из куриных сердечек
Куриные сердечки вкусные, недорогие и очень полезные, из них можно приготовить много аппетитных и сытных блюд на обед и на ужин.
Вторые блюда из куриных сердечек
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп тыквенный
тыква, сливки, креветки, соль, перец, вода, соус терияки, кокосовое масло, чеснок
recipe-author-avatar
Наталья 🏃‍♂️
Суп тыквенный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп пюре из красной капусты
краснокочанная капуста, сливки, лук красный, вода, специи, чеснок, соль, перец – опицонен, сыр фета
recipe-author-avatar
Яна
Суп пюре из красной капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные рулетики с начинкой
грудка куриная, сливочный крем сыр, спаржа, томатная паста, сыр натертый, специи, чеснок, соль, перец, паприка
recipe-author-avatar
Яна
Куриные рулетики с начинкой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кето суши-боул с рисом из цветной капусты, имбирно- соевым соусом и айоли из сирачи
капуста цветная, лосось, тунец, копченый угорь, огурец, соевые бобы, водоросль вакамэ, авокадо, лук зеленый, майонез, сирач соус, сахар, кунжутные семечки, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, имбирь, долька чеснок
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Кето суши-боул с рисом из цветной капусты, имбирно- соевым соусом и айоли из сирачи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Соленая карамель без сахара
сливки, масло сливочное, эритритола, соль, ванильный экстракт
recipe-author-avatar
Эльфийская кухня
Соленая карамель без сахара
award-icon award-icon award-icon award-icon
КЕТО десерт Курд кофейный
яичный желток, кофе растворимый, сахз эритрит, масло сливочное, вода
recipe-author-avatar
Elena Karaevskaya
КЕТО десерт Курд кофейный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриная грудка с облепиховым соусом
грудка куриная, масло оливковое, масло сливочное, облепиха, розмарин, сахар, вода, картофельный крахмал
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Куриная грудка с облепиховым соусом

Кето обед

Кето обед — это идеальное сочетание сытности, пользы и потрясающего вкуса без лишних углеводов. Блюда, приготовленные по принципам кетогенной диеты, помогают поддерживать энергию на высоком уровне, не вызывая скачков сахара в крови. Такой обед станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, придерживается здорового образа жизни или просто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Кето-обеды отличаются богатством белков и полезных жиров, которые дарят длительное чувство сытости. Представьте нежное куриное филе в хрустящей сырной корочке, сочный стейк с овощами гриль или ароматную запеченную рыбу с лимоном и зеленью — все это можно включить в меню, оставаясь в рамках низкоуглеводного питания. Такой обед не только полезен, но и очень разнообразен: от аппетитных салатов с авокадо и орехами до сытных супов-пюре на кокосовом молоке. Кето-кухня позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая блюда, которые понравятся даже тем, кто не придерживается диеты. Попробуйте приготовить кето обед — это отличный способ разнообразить рацион, сохранив баланс вкуса и пользы. Вдохновляйтесь нашими идеями и создавайте свои кулинарные шедевры!