Поке-боул - рецепты с фото

68 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Поке❤

длиннозерного пропаренный рис, креветки, огурец, авокадо, чуки, соевый соус, чиа, семена льна

Лиана

Поке в азиатском стиле

свежая сёмга, рисовая лапша, авокадо, бобы эдамаме, соевый соус, соус шрирача, майонез, кунжутное масло, кокосовое масло, рисовый уксус, кунжутные семечки

Katerina Stoyanova

Поке из лосося

филе лосось, рис, руккола, огурец свежий, кукура консервированная, авокадо, кинза, нори, перец чили, имбирь маринованный, уксус рисовый, соевый соус, сахар, соль, кунжутное масло, семена кунжута

Борис Терсинцев

Поке

булгур, королевские креветки готовые в панировке, руккола, огурец, помидор, редис, лук зеленый, унага соус

Айгелия Садакпаева

Поке с лососем

рис « жасмин, лосось соленый, редис, огурцы, авокадо, горох, помидор, мед, соевый соус

Ирина Кислер

Поке

курица, рис, авокадо, огурец, помидор, нори, имбирь маринованный, соевый соус, ореховый соус

котик Бутербродик

Узнала новое слово - "Поке"))

авокадо, перец болгарский, вареные яйца, мидии в масле, майонез, соевый соус, лапша твердых сортов, соль

Марина

Поке по-домашнему

красные авокадо хаас, яйца, огурец, сухой рис, слабосоленый лосось, кунжут белый, соевый соус, масло оливковое

Диляра

Поке с лососем манго и авокадо

лосось, рис, огурец, лайм, авокадо, томаты черри, манго, зеленый лук перо, перец чили, маринованный имбирь, чук, нори, кунжут, соевый соус, кунжутное масло

Сергей Затолокин

Поке с рисом, креветками и авокадо🥑

креветки королевские, авокадо хасс, огурец, редис, микрозелень редис, соевый соус, соус терияки, смесь риса, кунжут черный, лук зеленый, масло растительное, яйцо, сушёная обжаренная морская капуста

Екатерина

Поке с гречкой

гречка, грибы, черри, авокадо, огурец, красный лук, сыр фета, соевый соус, сахар

Также ищут:

вареный рис, куриное филе в панировочных сухарях, огурец, брокколи на пару, кукуруза консервированная, консервированный горошек, консервированная фасоль, сыр твердый, зелень, бульон, кисло-сладкий соус, оливки

Наталия🍹

Дальше

1 2 3 4 5 6

Поке-боул

Поке-боул — это яркое, свежее и невероятно вкусное блюдо, которое покорило сердца гурманов по всему миру. Этот гавайский деликатес сочетает в себе сочные кусочки свежей рыбы, ароматный рис и множество полезных добавок, создавая идеальный баланс вкусов и текстур. Поке-боул — это не просто еда, это настоящий кулинарный опыт, который заряжает энергией и дарит ощущение легкости. Идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание, но не готов жертвовать вкусом. Основой поке-боула чаще всего становится свежий тунец или лосось, который маринуется в соевом соусе с кунжутным маслом и имбирем. Дополняют блюдо рис, авокадо, огурцы, водоросли, орехи и другие ингредиенты, которые можно комбинировать по своему вкусу. Каждый поке-боул — это уникальная композиция, которая позволяет экспериментировать и создавать свои собственные кулинарные шедевры. Поке-боул — это не только вкусно, но и полезно. Блюдо богато белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем. А благодаря своей эстетичной подаче в глубокой миске, поке-боул станет идеальным блюдом для фото в Instagram и украсит любой обеденный стол. Попробуйте приготовить поке-боул дома или закажите его в любимом ресторане — это блюдо точно не оставит вас равнодушным. Наслаждайтесь яркими вкусами, экспериментируйте с ингредиентами и открывайте для себя новые грани гастрономического удовольствия!