Полезный быстрый завтрак - рецепты с фото

Пп рисоблин

яйцо, кефир, рисовая мука, соль, сода

Марина

Творожный кекс с зеленью

яйцо, творог, овсяных хлопьев, приправы, укроп

𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪

Нежная, сочная, вкусная и полезная запеканка из цветной капусты и брокколи

брокколи, капуста цветная, помидор, дамские пальчики, заменить черри, яйца, сыр твердый, сливки, соль, специи

Faya Katina

Творожный пудинг с изюмом в микроволновке

творог, сахар, яйца, манки, соль, изюм, сахарная пудра

Ирина Семененко

ПП десерт с семенами Чиа

семена чиа, кефир, банан, корица

Анастасия

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Ленивые вареники

творог, яйцо, сахар, ванилин, мука, соль

Anna Vladimirovna Kustova

Шоколадно-банановые вафли

яйцо, какао, молоко, банан, мед, овсяных хлопьев, масло

Anna Golskaya ✈

Пп Кекс в кружке за 5 минут

молоко, яйцо, разрыхлитель, кокосовая стружка, какао, мука, сахзам

Виктория Рукина ✈

ПП рулет из кабачка 🍆

кабачок, яйца, зелень, кунжут, соль, перец, специи, помидор, сыр твердый

young.cooker ✈️

Творожок из зелёной гречки

пророщенная гречка, финики без косточки, лимонный сок, цедры, кокосовое молоко, смотрите сами какая консистенция творожка вас будет больше устраивать

Юлия Кутлубаева

Легкий салат с тунцом и омлетом

консервированный тунец, лук, огурец, перец болгарский, листы салата, яйца, молоко, крахмал, разрыхлитель, соль, масло подсолнечное, масло оливковое, каперсы, чеснок, горчица, сок лимона

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Греческий йогурт с медом и грецкими орехами (Yiaourti me meli)

греческий йогурт, экстракт ванили, орех грецкий, мед, корица

Nadya 🇳🇱