Салат из варёной свеклы с сырой морковью - рецепты с фото

13 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Салат из варёной свеклы с сырой морковью

Яркий, полезный и невероятно простой салат из варёной свеклы с сырой морковью — это настоящая витаминная бомба на вашем столе. Сочетание сладковатой варёной свеклы и хрустящей свежей моркови создаёт идеальный баланс вкусов и текстур, который понравится даже самым привередливым гурманам. Этот салат — отличный вариант для тех, кто следит за здоровьем и хочет добавить в рацион больше клетчатки и антиоксидантов. Свекла богата железом и фолиевой кислотой, а морковь — бета-каротином, который полезен для зрения и иммунитета. При этом блюдо получается лёгким, низкокалорийным и подходит для диетического питания. Подавать его можно как самостоятельную закуску или гарнир к мясу, рыбе или птице. Добавьте немного чеснока, зелени или орехов для пикантности, заправьте оливковым маслом, сметаной или натуральным йогуртом — и получите ещё больше вариаций вкуса. Идеальный выбор для будничного ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — этот салат универсален и всегда уместен. Попробуйте приготовить его сегодня и убедитесь, насколько просто создавать вкусные и полезные блюда!