Салат чука с помидорами и кукурузой - рецепты с фото

89 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат чука

водоросль вакаме, семена кунжута, соевый соус, вода, крахмал, кунжутное масло, лимонный сок, сахар

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат Чука, роллы с водорослями чука

водоросли вакаме сушеные, соевый соус, масло оливковое, сахар, сок лимона, соль, перец красный, рис японский, нори, уксус, кунжут, сыр творожный, огурец свежий, имбирь маринованный, васаби

Людмила Трофимова

Салат чука с овощами

водоросли в кунжутном масле, морковь, перец болгарский, консервированная кукуруза, соевый соус, лук зеленый, семена кунжута опциональны

Юлия Сидорова

Салат Чука

замороженные водоросли, соевый соус, кунжут, вода, сахар, соль

Anastasiya Belka

Салат Чука

сухие водоросли, консервированная кукуруза, горсточка смесь семян, лук, масло оливковое, бальзамический соус "педро хименес", соль, специи, зелень

Irina Sivagatulina

Салат Чука по-русски

салат из морской капусты, яйца, помидор, кунжут, соевый соус, соль

Иришка Александрова

Салат Чука

водоросль чука, палочки крабовые, вареные яйца, свежий огурец, майонез

Мила

🍜 Салат чука с морепродуктами - японская кухня

маринованные водоросли вакамэ, кунжут, морской микс, лимон, соевый соус, вода, кунжутное масло, лимонный сок, крахмал, сахар

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Салат Чука

чук, яйца, палочки крабовые, свежий огурец, кукурузы, маринованные грибы, масло растительное, соль

Наталия

Салат чука

сушёные водоросли вакаме, арахис, кунжутный урбёч, соевый соус, лимонный сок, вода от водорослей, горчица, сахар

Маришка

Салат Чука с яблоком

водоросли вакаме сушеные, яблоко, соевый соус, масло оливковое, сахар, сок лимона, кунжут, перец красный

Также ищут:

Александрийское тесто

маринованные водоросли, кунжут, чили, шампиньоны, кунжутное масло, рисовый уксус, соевый соус, орехи, уксус, вода

Анастасия

Дальше

1 2 3 4 ... 8

Салат чука с помидорами и кукурузой

Салат чука с помидорами и кукурузой — это яркое сочетание японской кухни и средиземноморских ноток. Этот легкий, но сытный салат идеально подойдет для летнего обеда, полезного перекуса или дополнения к азиатским блюдам. Основой салата служит чука — морские водоросли, богатые йодом и минералами, которые придают блюду нежный океанический вкус. Свежие помидоры добавляют сочность и сладость, а кукуруза — приятную сладковатую хрусткость. Дополнить этот ансамбль можно кунжутным маслом, соевым соусом или легкой заправкой на основе лимонного сока. Такой салат не только вкусный, но и полезный: низкокалорийный, насыщенный витаминами и антиоксидантами. Он отлично впишется в меню тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов здорового питания. Подавайте салат чука с помидорами и кукурузой охлажденным — он прекрасно освежает в жаркий день. Украсьте его кунжутными семечками или зеленью для эстетики. Попробуйте этот гармоничный микс вкусов — и он наверняка станет частым гостем на вашем столе!