Рыбка по-мароккански

Name: Рыбка по-мароккански
Ingredients: филе любой рыбы; болгарских перца; Стручковая фасоль; чеснока; Для заправки; Кунжут; Оливковое масло; Приправа для рыбы; Тимьян; Соль; Копченая паприка; Черный перец горошком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Грабилина

Яркая, сочная рыбка, которая готовится за 15 минут и станет идеальным вкусным и легким...

Ингредиенты

филе любой рыбы 500 гр

болгарских перца 2

Стручковая фасоль по вкусу

чеснока 2-3 зуб

Для заправки

Кунжут

Оливковое масло

Приправа для рыбы

Тимьян

Соль

Копченая паприка

Черный перец горошком

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Болгарский перец разных цветов режем. Добавляем к нему стручковую фасоль и чеснок. Чеснок я тру на мелкой терке, можно использовать порошковый. Чеснок добавляйте по вашему вкусу. По верх овощей кладем рыбку. У меня филе минтая. Можно брать абсолютно любую рыбу.

Смешиваем все ингредиенты для соуса. Поливаем им наши овощи и рыбу, все перемешиваем хорошо. Оставляем на 15 минут под полотенцем на столе, чтобы рыбка промариновалась.

Отправляем в духовку на 20-30 минут в зависимости от размера рыбы. Для более сытного варианта подавать с гарниром. Очень хорошо сочетается с кус-кусом или рисом. Приятного аппетита!

...