Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Банановая овсянка на растительном молоке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
Веганский рецепт сладкой овсянки на растительном молоке с пюре из банана. Без молочных...
20
2
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
106
0 %
3 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
18 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 70 г
- Растительное молоко 300 г (у меня рисовое)
- Корица 1/5 ч. л.
- Соль 1 щеп.
- Банан 1/2 шт.
- Топпинги по желанию:
- Нарезанные жареные бананы
- Измельченные орехи
- Кокосовая стружка
- Ореховый урбеч
- Тахини (кунжутная паста)
- Шоколадные чипсы
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В кастрюлю выложить овсяные хлопья, соль, корицу и перемешать. Залить растительным молоком (очень вкусно с рисовым) перемешать лопаткой.
2
Довести до кипения на среднем огне.
3
Варить кашу 5-10 минут (до готовности), регулярно помешивая.
4
Из банана сделать пюре с помощью вилки.
5
Снять овсяную кашу с огня. Выложить в тарелку. Добавить банановое пюре, перемешать.
6
Подавать с топпингами по желанию и по вкусу. Я заранее замачивала орехи и мелко нарезала, также добавила урбеч из кешью и обжарила банан, нарезав его кружочками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931079
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
