1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Свекольный салат с курицей, манго и белым грейпфрутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Ярцева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
13 г
0 %
10 г
0 %
3 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Отварная курица 100 г
- Крупная свёкла 1
- Средний белый грейпфрут 1
- Манго консервированный несколько 3-4 кус.
- Оливковое масло
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
С белого грейпфрута убрать все белые плёночки и косточки. Очищенная мякоть такого грейпфрута очень сочная.
Из половины фрукта выжать сок.
2
Свёклу отварить и очистить, натереть на крупной тёрке. Для этого салата использовать отварную курицу, её нарезать кубиками.
3
В миске смешать свёклу, курицу и добавить кусочки консервированного манго и дольки белого грейпфрута. Фруктовые ингредиенты можно мельче нарезать. Перемешать и влить сок грейпфрута (можно разбавить с водой). Заправить оливковым маслом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98672
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
