Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из морской капусты, помидоров, оливок и маслин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
Салат из морской капусты, помидоров, оливок и маслин — лёгкое и полезное блюдо, которое...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
108
0 %
2 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морская капуста (пресервы) 100 г
- Помидоры 2-3 шт.
- Маслины 75 г
- Оливки 75 г
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Уксус винный или яблочный 2 ч. л.
- Сахар 1 ч. л.
- Специи (орегано, базилик) по вкусу
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
Приготовьте необходимые продукты для салата.
2
Помидоры нарежьте дольками.
3
Морскую капусту нарежьте. Водоросли не должны быть очень длинными.
4
Оливки и маслины порежьте на своё усмотрение (на 4 части или кружочками).
5
Смешивайте морскую капусту с маслинами, оливками и помидорами.
6
Приготовьте заправку для салата. Для этого смешайте оливковое масло с уксусом, сахаром, солью и специями.
7
Полейте салат заправкой и перемешайте.
8
Вкусный и полезный салат с морской капустой готов. Приятного вам аппетита!
9
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871540
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
