avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай, тушённый с луком в сметанно-майонезном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай, тушённый с луком в сметанно-майонезном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь Попова
Очень нежная, сочная и вкусная рыбка, гармонично сочетающаяся с отварным картофелем или...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
89
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай 1 кг
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Вода 250-300 мл
  • Соль по вкусу
  • Свежемолотый чёрный перец по вкусу
  • Приправа для рыбы
  • Укроп
  • Растительное масло

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Лук нарезать перьями и обжарить на растительном масле до прозрачности.
2
Сверху выложить кусочки рыбы.
3
В миске смешать сметану, майонез, соль, специи и воду.
4
Рыбу залить соусом и тушить под крышкой 20-25 минут до готовности. В конце добавить нарезанный укроп.
5
Приятного аппетита, друзья! ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
0
1
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4