avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат со шпротами и мягким сыром
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат со шпротами и мягким сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
premium
#салат Очень простой, легкий и вкусный салат.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпроты 1 бан.
  • Помидоры 2 шт.
  • Салат айсберг 100 г
  • Яйца куриные отварные 2 шт.
  • Брынза или фета 30 г
  • Оливки 5 шт.
  • Петрушка 5 вет.
  • Заправка:
  • Лимонный сок или уксус 1 ст. л.
  • Масло растительное 3 ст. л.

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Подготовьте необходимые ингредиенты по списку.
2
Листья салата порвать руками и выложить в салатник.
3
Затем нарезать кубиками помидоры и выложить поверх салата.
4
Шпроты очистить от хвостиков, выложить на помидоры.
5
Яйца нарезать крупно, добавить в салат.
6
Затем разложить кусочки мягкой брынзы или фетаксы.
7
Добавить оливки и полить салат маслом с лимонным соком. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный уксус.
8
Салат со шпротами и сыром к подаче готов. Приятного Вам аппетита!
9
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
2
3
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7