avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Зюзина-Бережнова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Примерно) куриной грудки 500 г
  • Помидор 1
  • Грибочка 2
  • Сыра 4-5 кус.
  • Соевого соуса 50 г
  • Майонеза немного

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Грудки помыть, надрезать сверху, посолить, поперчить, смазать хорошенько соевым соусом, оставить мариновать на 40 мин.
2
Подготовить овощи, нарезать грибы, помидор, сыр пластинками.
3
В каждый надрез наложить помидор, гриб, сыр.чуть чуть смазать майонезом.
4
Я обложила грудку картошкой замаринованной предварительно в соле, перце и 50/50 сметане и майонезе.
5
В духовку на 180 градусов на 1 час.красиво выложить на тарелочку, Бон аппетит!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1