Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гарнир - вкусная и полезная гречка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мила К ✔️ Амбассадор
#пост За рецепт и вдохновение благодарю нашего амбассадора Елену Макарову...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
111
0 %
4 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
20 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречка 1 стак.
- Вода 2 стак.
- Морковь 1 шт.
- Перец сладкий или помидор 1 шт.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Растительное масло для жарки
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Отварить гречку на 1 стакан гречки, 2 стакана воды, добавить по вкусу соль. Варить до испарения жидкости.
2
Морковь натереть на тёрке. Помидор или перец нарезать.
3
Обжарить овощи на растительном масле.
4
К овощам добавить гречку и соевый соус. Перемешать и ещё немного дать прогреться гречке с овощами под крышкой и готово.
5
Приятного аппетита 😋!
6
Если Вам понравился мой рецепт: подписывайтесь и оставляйте свой фотоотзыв 📸😉!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921159
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
